紫外線の強い季節だけではなく、
シミのない白く美しい肌を保つために欠かせない美白スキンケア。
ただし、何も肌の上からつける化粧品だけが美白に効果的なケアという訳ではありません。
一番効果的的なのは、身体の内側と外側から美白を目指すことです。
そんな内側から美白をするために使用したいのが、美白サプリメントです。
美白に有効な成分は色々あるのですが、
食事からでは美白に効果的な分の量を摂取するのは難しいので、
美白成分が濃縮されたサプリメントは有効なんですね。
美白サプリメントには、
有名な強い抗酸化力のあるビタミンCの他にも様々な主成分が配合されたサプリメントがあります。
例えば、肝斑というホルモンバランスが原因で発生するシミに効果的な美白サプリメントと言えば、トラネキサム酸ですし、
肌に沈着したメラニンを排出してシミを薄くするには、
ターンオーバーを促進するようなL-システインが効果的です。
参考：ビタミンC1,000mgに加えL-システイン最大量240mg配合『ミルセリンホワイトNKB』
また、植物が紫外線から身を守るための濃い色素をファイトケミカルと呼びますが、
これらのファイトケミカルと呼ばれるアントシアニンやリコピン、ポリフェノールも美白サプリメントとしてよく配合されている成分です。
また、最近では変わり種の美白サプリメントとして、
飲む日焼け止めというものが流行しています。
これは、シダ植物に含まれる成分が主成分となったもので、
フリーラジカルの発生を抑制する効果や、
紫外線による細胞の損傷を防ぐ効果があるとされています。
しかし、この飲む日焼け止めだけで紫外線対策が完璧に行える訳ではなく、
肌に直接塗布する日焼け止めとの併用が望ましいので、注意が必要です。
このように、美白コスメにも様々な種類とその役割があるため、
自分に適した美白サプリメントを選ぶ事が重要となります。
そのためにも、
どんな美肌サプリメントにどのような効果があるのか知識を身につけておかなければなりません。
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