「シミ」があると、
肌の透明感が失われてしまいますよね。
だから、シミをつくる元となるものは、
避けなければいけません。
シミの天敵は、紫外線です。
ですから、色白になるためには紫外線対策は必須と言えるでしょう。
それ他にも、
加齢・炎症・ストレス・女性ホルモンの分泌異常などが挙げられますが、
最も気をつけなければならないのは、
やはり紫外線になります。
シミはなぜできるの?
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メラノサイトがメラニン色素を出したから
これは、あなたの体を守るための防衛反応。
紫外線の悪影響を、あなたの体が分かっているのですね。
メラノサイトの働き始めるのは、紫外線を浴びてから3分後。
でも、もっと早い人もいて、1分という場合も!
これは個人差ですね。
日焼け止めは必ずぬろう
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お出かけするなら、日焼け止めは必須!
そして、自宅にいたとしても洗濯物を外に干すわずかな時間や、
窓から差し込む光に当たっているときでも
紫外線を浴びていることを自覚しなければなりません。
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- 日焼け止め
- 日傘(UVカット加工してあり、色が濃いものだと効果がUP)
- アームカバー
- 帽子
- ストール
- サングラス
これらを使って、紫外線をシャットアウトしたいですね!
紫外線カットを徹底したら、自宅での美白ケアもしましょう。
私は、ビーグレンをおすすめします。
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