色白の秘訣は、新陳代謝にある

「あ～、どうしてこんなに色が黒いのだろう？」
「出かけたら、焼けちゃった・・・」
「美白化粧品を使ってるのに、なかなか白くならないな・・・」
あなたは色白になりたいですか？
それならばやるべきことは・・・
やはり紫外線対策でしょう。
太陽の光を浴びてしまうと、黒くやけてしまいますよね。
肌の白さに憧れる女性は、多いのではないでしょうか？
そんなあなたのために、
とっておきの色白の秘訣をお伝えします！

色白になりたいなら、「肌の新陳代謝」に注目！

肌は、ずっと変わらないわけではありません。
肌もあなたと同じように生きています。
日々生まれ変わって、一番表の古い皮膚から、
はがれ落ちていきます。
新陳代謝しているのですね。
肌の新陳代謝は、肌のうるおいと透明感につながります。

どれくらいで、あなたの肌は生まれ変わる？

肌が生まれ変わる日数は、年齢や生活習慣によって異なってきます。

• 20代・・・28日周期
• 30代・・・31日周期
• 50代・・・40日周期
• 80代・・・60日周期

新陳代謝が活発なのはいつ？

それは、ズバリ眠っているときです！
ですから、夜更かしをせずにしっかり眠りましょう。
睡眠中は、副交感神経が優勢なので、
肌の血流量がUP!
だから、体のすみずみまで、栄養素や成長ホルモンが運ばれるのです。
それに、やっぱり寝不足はお肌によくない、
それはあなたも実感していますよね？？
目の下のクマは、
血の流れがとどこおっている証拠。
あなたもしっかり眠って、美肌を保ちましょう。
睡眠をきちんととれるようになったら、化粧品にも目を向けてみましょう。
色白肌になるためには、美白化粧品を使うのが１番です。
参考：QuSome化ハイドロキノン配合「ビーグレン」
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